宫颈癌是女性健康的大敌，它的形成就像一场病毒引发的"细胞叛乱"，整个过程要经历好几年甚至十几年。

罪魁祸首是HPV病毒
超过90%的宫颈癌都与HPV病毒有关，这种病毒主要通过性接触传播。我们的身体本来有清除病毒的能力，但如果遇到高危型HPV（比如16型和18型）长期赖着不走，就可能出大事。这些病毒会产生两种"坏蛋白"（E6和E7），专门破坏细胞里的安全系统——就像拆除了汽车的刹车和方向盘，让细胞不受控制地疯长。

免疫力是重要防线
如果免疫系统足够强，多数情况下能2年内清除病毒。但经常熬夜、压力大、或者患有艾滋病的人，免疫力下降后，病毒就容易钻空子。数据显示，HIV感染者得宫颈癌的风险是普通人的5-8倍，就像保安数量不够时，小偷就容易得手。

这些习惯很危险
• 过早开始性生活（＜16岁风险加倍）
• 有多个性伴侣（3个以上感染风险高4倍）
• 长期吸烟（风险增加50%）
• 反复妇科炎症

预防其实很简单
宫颈癌是少数能提前预防的癌症：

打疫苗：就像给身体装防盗门，对主要致癌病毒防护率超90%

做筛查：25岁以上女性建议每3年做TCT检查，30岁以上加查HPV

保持卫生：注意同房卫生，经期勤换卫生巾

增强免疫：规律作息+适量运动+心情舒畅

目前，我国免费宫颈癌筛查已覆盖大多数地区。医生提醒：即便打过疫苗也要定期检查，发现HPV感染不等于得癌，及时干预完全可以阻断癌变过程。记住早预防、早发现、早治疗，宫颈癌这个"红颜杀手"并不可怕。