每一个拿到确诊癌症的患者都会感觉迷茫，不知道该如何办？其实正确的处理癌症能够让你病情能够得到更好的治疗和恢复。得了癌症我们应该怎么办？

稳住心态
心态是很多癌症患者难以克服的一关，但是好的心态是治疗癌症的关键，能够保持良好心态的患者对癌症的治疗和恢复提升非常大。

选择适合自己的治疗方案
得了癌症的患者第一时间就是咨询查询自己该如何治疗，现在癌症的治疗手段非常丰富，有传统的手术，化疗，放疗，也有新的介入治疗，免疫治疗等等，虽然治疗手段和技术越来越丰富，但是一定记住，找到适合自己的治疗方案才是最关键的，不是所有新技术就一定是好的，是适合你的、

选对营养就是选战友
化疗期间记得"三三制"吃饭法：每天三拳头蔬菜（颜色越彩虹越好）、三份优质蛋白（鱼虾蛋奶）、三把粗粮。胃口不好时，可以试试用破壁机把食材打成奶昔，营养吸收更轻松。

运动是天然止痛药
治疗间隙可以练"改良太极拳"：坐在椅子上做云手动作，既能活动关节又不费力。每天散步15分钟，既能改善睡眠，又能让化疗药物更好发挥作用。记住，运动时心率不超过（170-年龄）最安全。

组建你的抗癌亲友团
把家人变成"后勤部长"，病友群当作"情报站"，心理医生作为"情绪教练"。研究发现，有支持系统的患者治疗效果提升30%。遇到情绪低潮时，试试"五分钟正念呼吸法"，简单有效。

抗癌其实是场持久战，需要医生、家人和你组成黄金三角。记住，每次复查看到指标稳定，就是阶段胜利。现代医学每天都有新突破，保持希望本身就是一剂良药。现在就开始写下你的康复日记吧，等五年后再回看，会发现这段经历让你比想象中更强大。