健康知识
出现这些症状别不放在心上，皮肤癌如何自查？
皮肤癌作为一种常见的癌症，它的早期有哪些特征，有哪些症状和表现呢？作为普通人的我们如何判断和自查？
第一步：首要任务就是仔细观察皮肤的变化。这里有三个重要的观察要点，简单概括就是 “ABC 原则”，即形状与对称性（Asymmetry）、颜色改变（Color）、大小变化（Diameter）。
（一）形状与对称性
正常的皮肤表面光滑平整，没有明显的异常突起或凹陷。而我们身上常见的痣，大多是圆形或者椭圆形，将其分成两半的话，两边基本是对称的，边缘也比较规则、光滑，和周围皮肤的界限清晰。
一旦皮肤出现病变，尤其是和皮肤癌相关的病变，形状上就会出现明显异常。它们往往不对称，边缘也不规则，可能是锯齿状、模糊不清的，或者像地图的边界一样蜿蜒曲折。比如基底细胞癌，初期可能是一个形状不太规则的小结节，随着病情发展，结节可能会破溃，形成的溃疡边缘也是参差不齐的；黑色素瘤在形状上更是变化多端，常常呈现出不规则的斑块状，与周围正常皮肤的界限难以区分。
（二）颜色改变
正常皮肤的颜色因人而异，有白皙、小麦色、古铜色等，但整体色调均匀。普通的痣颜色相对单一，常见的有棕色、褐色、黑色，也有少数是红色、蓝色 。
要是皮肤出现颜色上的异常变化，那就得格外小心了。皮肤癌可能会导致局部皮肤色素加深，原本颜色较浅的痣突然变得很黑；也可能出现多种颜色混合的情况，在棕色、黑色的基础上，又冒出红色、白色、蓝色等其他颜色，就像调色盘打翻了一样。像黑色素瘤，颜色就非常复杂，而且分布不均匀，这是它很典型的一个特征。
（三）大小变化
一般来说，普通的痣大小相对稳定，不会在短时间内有明显变化。而皮肤癌相关的病变，大小却会快速增大。通常，如果一个皮肤病变的直径超过 6 毫米，就需要引起警惕了；要是它在短时间内，比如几周或者几个月内，迅速变大，那就更要高度怀疑是皮肤癌了。不过，这个大小标准也不是绝对的，对于一些原本就比较小的皮肤病变，即使没达到 6 毫米，但如果生长速度很快，同样不能掉以轻心。
第二步：留意皮肤感觉
除了观察皮肤的外观变化，皮肤的感觉也能为我们提供重要线索。皮肤癌可能会导致患处皮肤出现瘙痒、疼痛或灼热感 。
瘙痒是皮肤癌较为常见的异常感觉之一，可能是持续性的，也可能是间歇性发作 。有时这种瘙痒感比较轻微，很容易被忽视，以为是皮肤干燥或者蚊虫叮咬引起的；但如果瘙痒感频繁出现，且在没有接触任何可能导致过敏或刺激物质的情况下，局限在皮肤的某个特定区域，那就要警惕了。比如黑色素瘤早期，部分患者就可能会感觉到病变部位皮肤瘙痒，而且随着病情发展，瘙痒感可能会逐渐加重。
疼痛也是皮肤癌不容忽视的信号，疼痛程度轻重不一，可能是隐隐作痛，也可能是较为明显的刺痛、胀痛 。像鳞状细胞癌，由于其生长速度相对较快，容易侵犯周围组织和神经，患者常常会感到疼痛，尤其是在病灶部位受到轻微刺激时，疼痛可能会加剧。如果皮肤表面没有明显的外伤，却突然出现疼痛，并且持续不缓解，一定要及时关注。
皮肤出现灼热感也是皮肤癌可能引发的异常感觉 。当皮肤局部出现不明原因的灼热感，好像被火烧或者被热水烫到一样，但实际上并没有接触高温物体，这种情况也可能与皮肤癌有关。比如基底细胞癌，在病情发展过程中，有的患者就会感觉到病变部位皮肤有灼热感。
如果皮肤出现这些异常感觉，且没有明显的原因，比如没有晒伤、过敏、皮肤病等常见因素，就千万不能掉以轻心，要及时留意这些感觉出现的部位、频率和程度变化，必要时尽快就医检查。
第三步：关注伤口愈合
正常情况下，伤口愈合是一个有序且相对迅速的过程 。对于小的擦伤、划伤，在保持清洁的状态下，一般 3 - 5 天就能愈合；稍大一些的伤口，如普通的手术切口，头面部 4 - 5 天可以愈合，颈、肩、胸、背部、腹部大概需要 1 周左右，四肢、关节愈合的时间较长，需要 10 天到 2 周左右 。
然而，皮肤癌会干扰伤口的正常愈合进程，导致伤口愈合缓慢，甚至长期不愈合。如果皮肤上的伤口持续 4 周以上仍未愈合，或者愈合后又反复破溃、结痂，那就需要高度警惕皮肤癌的可能性 。比如，有的人皮肤上出现一个小溃疡，本以为过几天就会好，结果过了一两个月还在那里，时而结痂，时而又破溃，这种反复破损不愈合的情况，很可能是皮肤癌在作祟。像基底细胞癌和鳞状细胞癌，就经常会以这种长期不愈合的溃疡形式出现。还有一些人身上有慢性皮肤病灶，如慢性湿疹、皮肤溃疡等，这些部位如果长时间不愈合，发生皮肤癌的风险也会增加。
自查的正确姿势与频率
查看小臂内侧和关节处。然后依次检查脸部、颈部、胸部、腹部以及阴阜区和大小腿，注意皮肤的颜色、纹理，有没有新长出来的斑点、肿块抱歉，无法为你生成对应的内容，请修改后重试。
第一步：首要任务就是仔细观察皮肤的变化。这里有三个重要的观察要点，简单概括就是 “ABC 原则”，即形状与对称性（Asymmetry）、颜色改变（Color）、大小变化（Diameter）。
（一）形状与对称性
正常的皮肤表面光滑平整，没有明显的异常突起或凹陷。而我们身上常见的痣，大多是圆形或者椭圆形，将其分成两半的话，两边基本是对称的，边缘也比较规则、光滑，和周围皮肤的界限清晰。
一旦皮肤出现病变，尤其是和皮肤癌相关的病变，形状上就会出现明显异常。它们往往不对称，边缘也不规则，可能是锯齿状、模糊不清的，或者像地图的边界一样蜿蜒曲折。比如基底细胞癌，初期可能是一个形状不太规则的小结节，随着病情发展，结节可能会破溃，形成的溃疡边缘也是参差不齐的；黑色素瘤在形状上更是变化多端，常常呈现出不规则的斑块状，与周围正常皮肤的界限难以区分。
（二）颜色改变
正常皮肤的颜色因人而异，有白皙、小麦色、古铜色等，但整体色调均匀。普通的痣颜色相对单一，常见的有棕色、褐色、黑色，也有少数是红色、蓝色 。
要是皮肤出现颜色上的异常变化，那就得格外小心了。皮肤癌可能会导致局部皮肤色素加深，原本颜色较浅的痣突然变得很黑；也可能出现多种颜色混合的情况，在棕色、黑色的基础上，又冒出红色、白色、蓝色等其他颜色，就像调色盘打翻了一样。像黑色素瘤，颜色就非常复杂，而且分布不均匀，这是它很典型的一个特征。
（三）大小变化
一般来说，普通的痣大小相对稳定，不会在短时间内有明显变化。而皮肤癌相关的病变，大小却会快速增大。通常，如果一个皮肤病变的直径超过 6 毫米，就需要引起警惕了；要是它在短时间内，比如几周或者几个月内，迅速变大，那就更要高度怀疑是皮肤癌了。不过，这个大小标准也不是绝对的，对于一些原本就比较小的皮肤病变，即使没达到 6 毫米，但如果生长速度很快，同样不能掉以轻心。
第二步：留意皮肤感觉
除了观察皮肤的外观变化，皮肤的感觉也能为我们提供重要线索。皮肤癌可能会导致患处皮肤出现瘙痒、疼痛或灼热感 。
瘙痒是皮肤癌较为常见的异常感觉之一，可能是持续性的，也可能是间歇性发作 。有时这种瘙痒感比较轻微，很容易被忽视，以为是皮肤干燥或者蚊虫叮咬引起的；但如果瘙痒感频繁出现，且在没有接触任何可能导致过敏或刺激物质的情况下，局限在皮肤的某个特定区域，那就要警惕了。比如黑色素瘤早期，部分患者就可能会感觉到病变部位皮肤瘙痒，而且随着病情发展，瘙痒感可能会逐渐加重。
疼痛也是皮肤癌不容忽视的信号，疼痛程度轻重不一，可能是隐隐作痛，也可能是较为明显的刺痛、胀痛 。像鳞状细胞癌，由于其生长速度相对较快，容易侵犯周围组织和神经，患者常常会感到疼痛，尤其是在病灶部位受到轻微刺激时，疼痛可能会加剧。如果皮肤表面没有明显的外伤，却突然出现疼痛，并且持续不缓解，一定要及时关注。
皮肤出现灼热感也是皮肤癌可能引发的异常感觉 。当皮肤局部出现不明原因的灼热感，好像被火烧或者被热水烫到一样，但实际上并没有接触高温物体，这种情况也可能与皮肤癌有关。比如基底细胞癌，在病情发展过程中，有的患者就会感觉到病变部位皮肤有灼热感。
如果皮肤出现这些异常感觉，且没有明显的原因，比如没有晒伤、过敏、皮肤病等常见因素，就千万不能掉以轻心，要及时留意这些感觉出现的部位、频率和程度变化，必要时尽快就医检查。
第三步：关注伤口愈合
正常情况下，伤口愈合是一个有序且相对迅速的过程 。对于小的擦伤、划伤，在保持清洁的状态下，一般 3 - 5 天就能愈合；稍大一些的伤口，如普通的手术切口，头面部 4 - 5 天可以愈合，颈、肩、胸、背部、腹部大概需要 1 周左右，四肢、关节愈合的时间较长，需要 10 天到 2 周左右 。
然而，皮肤癌会干扰伤口的正常愈合进程，导致伤口愈合缓慢，甚至长期不愈合。如果皮肤上的伤口持续 4 周以上仍未愈合，或者愈合后又反复破溃、结痂，那就需要高度警惕皮肤癌的可能性 。比如，有的人皮肤上出现一个小溃疡，本以为过几天就会好，结果过了一两个月还在那里，时而结痂，时而又破溃，这种反复破损不愈合的情况，很可能是皮肤癌在作祟。像基底细胞癌和鳞状细胞癌，就经常会以这种长期不愈合的溃疡形式出现。还有一些人身上有慢性皮肤病灶，如慢性湿疹、皮肤溃疡等，这些部位如果长时间不愈合，发生皮肤癌的风险也会增加。
自查的正确姿势与频率
查看小臂内侧和关节处。然后依次检查脸部、颈部、胸部、腹部以及阴阜区和大小腿，注意皮肤的颜色、纹理，有没有新长出来的斑点、肿块抱歉，无法为你生成对应的内容，请修改后重试。